Наближається третє велике свято, яке називається Водохреща або як в народі кажуть – «Йордан». Христос Охрещається – В Річці Йордан.

Саме такими словами завтра цілий день будуть вітатися християни. Вітати один одного будемо вже завтра, а сьогодні про те, які традиції полюбляють робити люди в цей день і чи варто їх дотримуватися.

Вже із назви статті ви, мабуть, здогадалися, що мова сьогодні піде про те чи варто стрибати 19 січня в ополонку.

Ще з давніх-давен люди вірять у те, що саме у день Водохреща вся вода стає цілющою і якщо ви у ній скупаєтеся, то вас назавжди покинуть різні погані сили, ваш організм очиститься і рік пройде дуже добре.

Все то добре, але не варто забувати про те, що після занурення у крижану воду можна добряче простудитися і тоді на вас точно чекатиме як не рік, а місяць лікарняного із запаленням легень.

Тому, стрибати чи не стрибати у крижану воду – це вже треба задуматися.

Вчора і сьогодні вашому автору вже дзвонили колеги і питали чи бува я не хочу з ними за компанію стрибнути. Скажу чесно, відповів я їм лаконічно, а саме – цього року стрибати я не планую. Воробусу і так не здоровиться, тому ризикувати не буду.

Колись в ополонку довелося стрибати, але робив я це за інших обставин. Тому, перед тим як зважитися на подібний крок треба добре підготуватися.

Як саме? Розпочну із того, що якщо ви до того ніколи не загартовувалися, то краще сидіти вдома та їсти голубці.

Починати загартовуватися треба ще з літа. Берете компанію та їдете в Карпати. Саме там є гірські річки, які дуже холодні. Якщо кожного разу по трошки залазити у них, то в організму виробляється так зване моржування.

Згодом можна і розпочати моржування у водоспадах. Вони теж не теплі, тому будьте обережні.

Якщо це домашні умови, то можна спробувати приймати не традиційний теплий душ, а поступово робити його холоднішим та холоднішим.

Якщо ж, все-таки, ви наважилися стрибати, то запам’ятайте кілька елементарних правил:

1. Не стрибати в ополонку якщо у вас є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском.

2. У вас має бути зручний одяг, щоб ви змогли швидко роздягнутися та одягнутися після купання.

3. Перед купанням добре попоїсти, хоча б за годину до пірнання.

4. Перед тим як залізти у воду треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою тощо.

5. У воді бути не більше 30 секунд, цього вистачить щоб тричі сполоснутися.

6. Коли вилазите з води треба добре розтерти шкіру, одягтися і відразу ж сховатися у тепло.

Бережіть себе!!!

Автор статті: Vorobus.