Як підняти собі настрій

Як підняти собі настрій

Сьогодні надворі 31 липня, четвер, а це означає, що черговий робочий день триває.

Тому, як це стало доброю традицією поступово на нашому ресурсі будуть з’являтися все нові та нові публікації.

Тем для обговорення, як завжди, є дуже багато. Перше про кого будемо говорити сьогодні, так це про мою хорошу подругу.

Не думайте що я буду її описувати зверху і до низу, а лише скажу що вона до мене звернулася із наступним запитанням, далі цитую: «От, Ігоре, прийшла я на роботу і настрою взагалі нема, напиши поради як його підняти?».

Запитання – цікаве, подібного на блозі ще не було, тому поїхали…. Спробую дати кілька порад.

1. Настрій так сам по собі не псується, мабуть на все є причини.

Тому, спробуйте проаналізувати все і подумати чого сумно на душі. Можливо належні висновки таки будуть зроблені.

2. Якщо висновків не зроблено – спробуйте поспілкуватися із хорошими, веселими по житті людьми. Як саме це зробити? В інтернеті, за допомогою телефонного зв’язку і так далі.

Саме розмова із такими людьми допоможе вам вийти із тимчасової депресії.

3. Лягти спати.

Знаю, на роботі це важко зробити, ну хіба що під час обідньої перерви. За те, це можна зробити по приході додому.

4. Прогулятися.

Надворі тепло, все зелене, деколи подуває вітерець. Тому, замість того щоб сумувати чи сидіти у соціальних мережах вийдіть на тому ж таки обіді на вулицю і подихайте свіжим повітрям.

Також читайте:   Цирк та й годі або Воробусу знову не хотіли продати алкоголь

5. Чай з цукром або лимоном.

Кажуть, що від солодкого стає весело, тому, як кажуть, вперед. Але, дуже не захоплюйтеся, бо потім будете часто бігати в туалет.

6. Музика.

Коли нам сумно ми або співаємо, або ж просто слухаємо душевні пісні. Знаю, не завжди є для цього нагода, але так вже побудований наш світ що треба йти інколи на ризики.

Поки нема директора – взяти і «врубати» музику.

7. Подзвонити друзям, колегам і запропонувати після роботи провести разом час.

Куди сходити? Кіно, та ж прогулянка, пиво (квас).

Повірте, за погані настрої точно забудете. Але, пам’ятайте алкоголем зловживати не можна.

8. Заняття спортом.

Особисто ваш автор зранку любить ходити на турнік, інколи бігати. На вулиці прохолода, нікого нема крім собак і їх власників. Ляпота….

9. Сходити до ворожки.

Ну, це вже коли хронічно нема настрою.

10. Нічого не робити, само по собі пройде.

Звісно, багато варіантів написано жартома. Якщо ж серйозно, треба собі втлумачити в голову, що приводів бути без настрою нема.

Все що не робиться в житті – робиться на краще. І якщо вас щось чи хтось харить – треба шукати вихід. Навіть якщо прийдеться виходити через вхід. О_о.

Автор статті: Vorobus.



Також раджу прочитати:

1 коментар може ще щось напишете?

  1. viking 31.07.2014 пише:

    Щоб на роботі був хороший настрій, треба щоб робота була не нудною.

Написати коментар

Ваш email не публікуватиметься.


*