Сьогодні я піднімаю тему знайому мабуть всім. Називається вона – хропіння.

Що це таке? Які його причини?

Тема хропіння була вже давно. Не оминула вона і мене.

Якось поїхали із друзями дитинства і їхніми сім’ями відпочивати. Гулянки гулянками, але спати то колись треба. Тим паче, що були на відпочинку досить довго. Апартаменти звичайно там не такі як у себе вдома, але прийшлося привикати.

Ясно, всі у окремих кімнатах спати не будуть, буває по 5-6 людей в кімнаті, це залежно від послуг.

Та то таке. Але, потім почалося найцікавіше. Коли серед ночі всі полягали спати – у Нас в кімнаті був повний піпец. Двоє людей із Нашої компанії як почали хропіти, то можна хіба вішатися або йти спати на вулицю на лавку.

Наші спроби їх заспокоїти виявилися марними. Копнути по нозі чи тихенько штурхнути можна або перевернути на живіт. Та не минає і кількох десятків хвилин як знову починається.

Хропіння – це капець. Якщо у Вас в сім’ї хтось храпить – повна торба. Або закладайте вуха ватою або не знаю що робіть.

Тепер про саме хропіння. Виявляється 20-30 % людей на Землі хроплять. Це не мало. І якось живуть з ними їхні близькі.

Це звук, виникнення якого спричинене биттям один об одне м’яких структур глотки на тлі проходження струменя повітря через звужені дихальні шляхи.

За статистикою хропіння більш розповсюджене у старших людей починаючи після тридцяти років та зараз такий час, що і молодь хропить. Тут немає нічого дивного. Саме хропіння по суті не є шкідливим та є але.

Сам процес може потім викликати безліч хвороб. Для прикладу такі:

Серцево-судинні, втома, стрес, гіпертонія тощо.

Існує також загроза життю людини якщо вона хропе. А річ у тому, що у медицині є такий термін як САОС.

Якщо дослівно перекласти, то це синдром обструктивного апное сну. Думаю Вам це нічого не говорить, насправді САОС – ускладнений вид хропіння, що викликає зниження рівня кисню необхідного організму. Він може викликати багато хвороб.

Ознаки його такі:

Людина, що хропе на деякий час затихає (насправді вона перестає дихати) і вмить слідує гучний храп.

Причини храпу можуть бути:

Ожиріння. Чим товстіша людина, тим більша ймовірність захрапіти
Анатомічні порушення, що приводять до звуження дихальних шляхів
Викривлення носової перегородки
Вроджена вузькість носових ходів і / або глотки
Поліпи в носі
Подовжений піднебінний язичок
Маленька, зміщена назад нижня щелепа (з порушенням прикусу)
Збільшення мигдаликів
Алкоголь і куріння
Невисипання
Снодійні препарати
Старіння
Менопауза у жінок
Тощо

Лікуйтеся і бережіть себе!!!

У публікації використано фото з сайту tsn.ua.

Автор статті: Vorobus.