З кожним днем все більше і більше людей хворіє. Якийсь загадковий вірус підкошує людей. Що з ним робити? як вберегтися від тої зарази?

За останній тиждень все більше чую від знайомих розмов, що люди масово хворіють. І вроді на вулиці тепло, але якась зараза до всіх чіпляється. Спочатку думав, що це тільки у Львові, але поговоривши з людьми з інших міст зрозумів, що це всюди.Симптоми у всіх однакові: нежить, температура, кашель. Сьогодні здоровий, а завтра вже ні. І вроді ніяких ознак на хворобу не було.

Що ж це таке? Чи дійсно якась епідемія гуляє нашою країною?

Причиною такої ситуації скоріше за все є різка зміна температури. Сьогодні +25, а завтра +7. Це ненормально. Одна людина захворіє і заражає 5 біля себе. Найбільш вірогідно заразитися в транспорті, на роботі, де велике скупчення людей.
Хворим треба обмежувати контакти з своїми дітьми, особливо з малими, бо в них організм не такий стійкий до хвороб як у дорослих.

Щоб не захворіти варто дотримуватися таких правил:
Перш за все проводити більше часу на свіжому повітрі. Якщо є можливість менше користуватися громадським транспортом, займатися спортом, в свій раціон харчування більше вводити фруктів, їсти часник, цибулю. Ще є варіант робити різні прививки і вживати профілактичні таблетки. Але, думка автора, краще народні методи.

Якщо ж Ви вже захворіли, то пийте чай з лимоном, чим більше, тим краще. Якщо немає температури, то можна попарити ноги.
Також дуже дієвий метод – це пити чай з малини, калини, смородини. А ще друг казав: береш лимон з’їдаєш цілий, випиваєш велику крушку чаю, накриваєшся і лягаєш спати. Ранком встаєш – здоровий.

Якщо ж вже нічого не помагає, то варто звернутися до лікаря і приймати таблетки.

Але старайтеся так, щоб не захворіти. Загартовуйтеся ще влітку, їжте вітаміни тощо.

Використано фото із сайту http://mk.ru/

Автор статті: Vorobus.