Окей, може занадто критично. Давайте скажу так. Інсайт – це не завжди про розвиток. Інколи це прокрастинація в красивій обгортці.

Давайте розберемось з дефініціями:

Що таке інсайт?
Це момент раптового усвідомлення. Коли «клацає». Коли ви бачите ситуацію під іншим кутом і відчуваєте: «О! Я зрозумів!» Це може бути прорив. А може – і пастка.

А що таке прокрастинація?

Це не просто «відкласти на завтра». Це зупинка в дії під виглядом зайнятості, аналізу або навіть усвідомлення.

І ви готові до нового визначення інсайт-прокрастинація.

Що це?
Коли людина каже:

– «Я отримав інсайт!»
– «Тепер усе зрозуміло!»
– «У мене прямо осяяння!»

Але… нічого не змінюється. Бо немає дії.

Знаєте, я і сам ловлю себе на цьому. Після коуч-сесій – відчуття глибини, відкриття, усвідомлення. А потім минає день-два – і нічого не змінюється. Бо не було наступного кроку. Бо не закріплено дією.

Інсайт без дії – це ілюзія руху.

Ти ніби вже зробив щось важливе – подумав, зрозумів. Але насправді залишився на місці.

Наприклад
Після важливої розмови:
– «Я зрозумів, що мені потрібно більше часу для себе. Це важливо. Це мій ресурс».
І все.

Жодної нової звички. Жодної зустрічі з собою. Жодного виходу на прогулянку чи читання.
Усвідомлення було. Змін – ні.

Нагадую, що тут працює проста формула:

Знати + не використовувати = не знати.
Розуміти + не застосовувати = залишити все, як є.
Тому наступного разу, коли ви скажете собі:
«О! Я зрозумів, чому це зі мною відбувається!» –
запитайте себе:
А що я з цим зроблю?
Яка одна маленька дія підкріпить це розуміння?

Бо інсайт – це не кінцева зупинка. Не спішить виходити з цією «подорожі». Продовжіть її та дійте і змінюйтесь.

Автор статті: bankiduki.