Підлітки можуть бути дратівливими та сповненими суперечливих емоцій. Їх бунтарський настрій, типовий для цього віку, робить їх важкодоступними. Однак є способи порозумітися з самим норовливим підлітком.

Термін «норовливий» навмисне взято в лапки. Тому що найчастіше це перебільшений або навіть шкідливий термін. Мало хто з підлітків навмисно не слухається. Найчастіше їх спротив є результатом їхньої природної потреби бунтуватись і вирішувати самостійно. Тому варто засвоїти кілька правил спілкування з підлітками.

1. Не наказуйте, як і що робити

Це ми, нинішні батьки, коли були маленькими, отримували здебільшого авторитарні повідомлення. «Роби це!», «Не роби цього!», «Ти маєш зробити те чи те прямо зараз…!». А оскільки нам дали накази, то ми тепер самі їх даємо. На жаль, це не спосіб тісного спілкування, особливо у випадку з підлітком. Контроль за допомогою погроз лише змусить дитину відчути себе малоцінною та заставить замкнутися в собі. Ми самі це дуже добре пам’ятаємо, чи не так?

Замість того, щоб наказувати, ставтеся до підлітка, як до рівноправного партнера. Якщо ситуація дозволяє – залиште йому вибір, запитайте його думку. Коли дитині-підлітку необхідно виконати ваше прохання, поговоріть про свої почуття та потреби, наприклад: «Мені не подобається, коли ти залишаєш безлад» або «Мені потрібна твоя допомога на кухні». Опишіть те, що ви бачите. Замість «Винеси нарешті ці склянки в раковину!» сказати «Окуляри на столі». – такі прості описові повідомлення змусять сина чи дочку дійти висновку, що залишати окуляри так марно. Без порядку не буде проти чого бунтувати.

2. Не кажіть, що ви дуже добре розумієте, що відчуває ваша дитина-підліток

Підлітки вважають себе особливими людьми і сприймають свої почуття дуже серйозно. Їм здається, що тільки вони єдині на світі такі сумні чи лише їх не розуміють батьки. Будь-яка спроба применшити їхні почуття зробить їх ще більш замкнутими.

Тому замість того, щоб сказати «Я знаю, що ти відчуваєш!» спробуйте прислухатися до бурчання, плачу чи гніву підлітка. Будьте відкритими, щоб вислухати – так щиро і правдиво. Ви можете допомогти своїй дитині, сказавши: «Я тут, я хотів би почути, що ти відчуваєш». або «Ти завжди можеш сказати мені все, що завгодно». Не засуджуйте його/її почуття і не применшуйте їх!

3. Ставтеся до підлітка, як до дорослого

Незважаючи на те, що ще ні. Нехай він сам приймає рішення, звичайно, коли це можливо. «Що ти думаєш?» «Це твій вибір» – такі та подібні повідомлення допоможуть дитині самостійно думати, приймати рішення і (зрештою) відповідати за них. Подібні дії зміцнюють самостійність і впевненість дитини-підлітка, вчать її тому, що не завжди обов’язково мати таку ж думку, як хтось – батьки чи однолітки.

4. Підтримуйте свою дитину та підкреслюйте її сильні сторони

Навіть дорослі не люблять, коли їм вказують на недоліки. Тому намагайтеся зосередитися на сильних сторонах вашої дитини. Довгострокова вдячність змушує дитину формувати свою особистість у позитивному ключі та зміцнює її характер. Вказувати на помилки і порівнювати з іншими – це найпростіший спосіб заблокувати спілкування між батьками та підлітком.

5. Ознайомтеся з ідеєю ненасильницького спілкування

Це спосіб спілкування, розроблений Маршаллом Розенбергом, який полягає в прислуханні до потреб співрозмовника та вживанні власної та специфічної мови, що дозволяє вести діалог без насильства. Слухання співрозмовника та чесне висловлення думок – чудовий спосіб мирної розмови між батьками та підлітком.

Якщо ви іноді відчуваєте безпорадність, коли підліток грюкає дверима, спробуйте зробити кілька глибоких вдихів, перш ніж кричати на нього/неї. Для ефективного спілкування розмовляйте з дитиною спокійно, з відкритим серцем і готовністю вислухати.

Автор статті: Януся.