Все більше чую від людей, особливо, які вже прожили життя та у молоді трапляється, що вони страждають такою недугою як гіпертонія.

Коротко скажу, що гіпертонія – це проблеми із тиском, а саме його підвищення.

За статистикою 25 % дорослого населення на планеті страдає цією недугою. Молодь також. Не знаю чому. Можливо це пов’язано із Чорнобилем чи ще чимось. Також причиною може бути надмірне фізичне навантаження..

Та не будемо про сумне. Сьогодні мова піде цікаве відкриття чи пак сказати тлумачення терапевтів Копенгагенського університету та однієї цюріхської клініки.

Що це за відкриття?

Кожного дня, особливо коли хороша погода ми йдемо вулицями, дорогами, полянами. Ви напевно мало звертаєте увагу як там дітлахи на різних майданчиках чи просто парках грають у футбол.

Ви скажете ну і що? Що тут доброго хіба побиті коліна і постійні травми. Так переважно говорять мами цих дітей.

Від своїх знайомих чую, що вони ходять грати у цю гру просто так, не заради грошей, а щоб розвиватися фізично.

Думаю ні для кого не секрет, що спорт – це сила. Та терапевти Копенгагенського університету, що в Данії та цюріхської клініки «Schulthess» і вчені Швейцарського федерального інститут технологій оприлюднили досить цікаву інформацію.

Виявляється, що футбол є хорошим засобом для профілактики і і лікування Нашої недуги – гіпертонії.

Ці вищеперераховані особи зробили висновок, що люди, які займаються футболом, допомагають своєму здоров’ю, а саме позитивно впливають на свою серцево-судинну систему. Футбол знижує тиск і стабілізує ваше серце.

Також заняття цим видом спорту добре впливають на спалення жирів і вивід холестерину.

Чому ж саме футбол помагає людям, що мають гіпертонію?

Скажу відразу ж, не тільки футбол, а і командні види спорту лікують це захворювання.

Футбол допомагає тим, що гіпертонікам бажано вести рухомий стиль життя, а ця гра якраз допомагає. Регулярні фізичні вправи нормалізують масу тіла і стимулюють обмінні процеси. Це ще не все, люди, які мають фізичні навантаження звільняються від шлаків.

Після самого матчу люди, що грали у футбол незалежно від віку мабуть відчували поліпшення серцевої функції. Це спричинено тим, що об’єм легенів збільшується і тканини краще насичуються киснем.

Що дуже ще важливе у футболі – це психологія. Колись ми про це ще поговоримо, а зараз лише скажу, що успіхи всієї команди допомагають підвищувати свій морально-психологічний стан і забути про хворобу.

Що ж, граємо футбол так як цей хлопчина на фото і не будемо мати ніяких тисків, але в міру, бо що забагато, то нездорово.

Будьте здорові!!

Автор статті: Vorobus.