Старе-добре відео від Аманди Кроуелл. Спробуйте перевірити?Відео на 16 хвилині.

Або текст 5 хв (хоча добре і те і те)
Вижимка з відео топ 3⬇️

1. Боїмось невдачі
2. Обмежуємо себе “ідентичністю”
3. Таємно ми не хочете цього робити

Рішення від Аманди⬇️

1) Нагадуйте собі, що невдача – це нормально. Вчіться на невдачах і просто продовжуйте робити.

Іншими словам тут важливі зусилля і спроби?

2) Знайдіть людей, які мають такі ж цінності, як і ви, і які знайшли спосіб працювати так, щоб це не суперечило цим цінностям. Іншими словами змініть оточення чи знайдіть наставника?

3) Знайдіть своє «чому», справжню причину, чому ви хочете щось зробити. Це має бути внутрішня мотивація, а не просто поверхнева ідея . Знайдіть те що буде вас мотивувати?

Мої думки та доповнення↙️

1. ?Варто робити невеликі кроки, під час процесу ми можемо зрозуміти як рухатися
2. ?Пам’ятайте про дисципліну і розпорядок дня. Ви можете щось це 5 хвилин або 10, але щодня. Але стабільно. Це шлях. Наприклад вчити мову через duolingo або розминку на 15 натомість залу
3. ?Іноді можна і треба нічого робити. Пафосні слова що «ми лише обмежуємо себе тут не працюють одразу». Обмежують нас іноді багато речей в комплексі.
4. ?Досліджуйте себе та пробачте себе за невдачі.
5. ?Відпочивайте – нормально почекати або взяти паузу поки ви будете готові.
6. ?Мабуть ключове.

Емоційні капчелі через війну. Так це правда у нас війна за нашу свободу і незалежність і вона триває . Але і тут є спосіб.

Відео Аманди:

Знайдіть своє місце. Скажімо багато чим можна зайнятися в тилу. Робіть добре справи які ви вмієте. Допомагайте собі та ЗСУ.

Автор – Олег Солодяк

Автор статті: Vorobus.