Черговий день наступив, а це означає, що настав час порадувати читачів блогу новими публікаціями.

Сьогодні основною темою дня будуть лижі, адже вже незабаром Воробус і компанія мають відкрити черговий лижний сезон.

Спеціально для людей, які поїдуть вперше зі мною та для решти народу, які планують цього року стати на лижі спробую написати публікацію про те, як навчитися кататися на лижах.

А то, люди їдуть кататися, елементарних правил не знають, спускаються із складних трас і згодом в них пропадає будь-яке бажання насолоджуватися катанням, а в гіршому випадку вони отримають серйозні травми.

Як навчитися кататися на лижах?

Дану публікацію поділю на дві частини: перша – це поради від Воробуса, друга – відео уроки, які довелося знайти в інтернеті.

Навчився автор блогу кататися достатньо таки недавно. Вчився їздити на горі Тростян, де мене буквально таки «кинули під танк». Подібного не робіть, бо можете суттєво зіпсувати собі здоров’я.

Гора Тростян – не є для початківців. Вчитися треба або на легких трасах на кшталт 7-ої в Буковелі, або на курорті «Політех», що біля Славська.

Перед тим як стати на лижі, треба добре розім’ятися щоб згодом не було травм. Стосується це як перш за все ніг, пахів, так і спини, голови тощо.

Згодом треба вибрати спорядження. Бажано брати на голову шолом. Як то кажуть, коли людина захищена, то вона в безпеці.

Найбільш складними прийомами у катанні на лижах є здатність робити повороти та гальмувати.

Почнемо із останнього. Гальмувати можна двома способами:

1. Плугом.

Що таке плуг? Пояснюю, це коли п’ятки розводяться в різні сторони, а носки в одні. Гальмувати треба поступово щоб не впасти. І взагалі, коли набираєте швидкість старайтеся час від часу пригальмовувати.

2. Завертаючи лижі на бік.

Так зараз гальмує Воробус, але щоб навчитися подібному треба досконало вміти гальмувати «плугом».

Повороти.

Коли був початківцем, для мене це було дуже складно.

Отже, якщо поворот дуже крутий, треба при наближенні до нього збавити швидкість, ноги мають бути зігнутими, одна лижа повертає, а друга відривається від землі і приставляється до першої.
При цьому, не варто забувати про масу тіла. При повертанні її треба тримати в рівновазі.

Якщо поворот легкий, то відривати ногу необов’язково. Просто їдете і на повороті стараєтеся тримати ноги на ширині плечей.

Будьте уважними щоб одна лижа не наїхала на іншу і найважливіше – не бійтеся падати. Без падінь навчитися кататися на лижах практично неможливо.

Яким би хорошим інструктор не був, щоб там вам не говорили, техніка катання залежить лише від вас.

Нижче подаю кілька уроків, які допоможуть вам навчитися кататися на лижах:

Автор статті: Vorobus.