Черговий день наступив, а це означає, що настав час порадувати наших читачів новими публікаціями.

І перше про що ми будемо говорити, так це про головну тему останніх днів – епідемію грипу від якої померла вже не одна людина.

Дехто вже навіть каже, що епідемія розгулялася не на жарт і якщо так піде далі, то можуть бути великі проблеми. У багатьох регіонах країни школи вже закриті, але справа тут навіть не у них.

Головне щоб люди були здоровими й не помирали від недуги й найголовніше як тільки відчували перші симптоми, одразу ж зверталися до лікарів.

Тому, у цій публікації я навчу вас як розпізнавати грип:

1. Грип розпочинається з того, що людина відчуває жар, часто болить голова й печуть очі. Також людину турбує ломота в попереку, спині, суглобах, з’являється безсоння тощо.

2. Вже в перші години захворювання температура повітря піднімається до 39-40 градусів. І що, найцікавіше, вона не спадає протягом двох-трьох днів.

На це також треба звертати увагу. Постійна висока температура повітря – це не до добра. Більше п’яти – семи днів висока температура – це ознака того, що йде розвиток бактеріальних ускладнень.

3. Вже на другу добу прояву хвороби у людини з’являється сухий кашель, починає турбувати біль в грудній клітці.

На третю добу кашель м’якшає, з’являється незначна кількість слизового мокротиння.

4. Носове дихання само собою значно порушене.

5. Про грип в людини сповіщають блискучі очі та начебто заплакане обличчя.

Як вберегтися від захворювань грипу?

1. Треба вдягатися відповідно до погоди.

2. Уникати промокання ніг, протягів, переохолоджень тощо.

3. Частіше спіть та при можливості більше сидіть вдома.

4. Менше користуйтеся громадським транспортом, бо саме в ньому є велика ймовірність заразитися грипом.

5. Регулярно проводьте вологе прибирання, провітрювання кімнати у якій працюєте чи проживаєте.

6. Намагайтеся уникати скупчень людей. Це кінотеатри, дискотеки.

7. Їжте велику кількість вітамінів.

Саме вони допоможуть зміцнити імунітет та стати чудовим засобом для профілактики захворювань.

8. Якщо ж вже чуєте що справи з вашим здоров’ям аж надто кепські, негайно зверніться о лікаря щоб потім не було пізно.

Будьте здорові!!!

На сьогодні – це лише початок, вже після обіду продовжимо…. Залишайтеся з нами….

Автор статті: Vorobus.