Перед тим як ознайомити шановних читачів блогу Воробуса з новим циклом статей на тему “Тілобудова”, спробуємо разом з’ясувати “Яке місце займає культура тіла у нашому житті?”

Сьогоднішню статтю відразу почнемо з болючого питання, яке тісно переплітається з поставленою темою. Питання звучить таким чином : “Чому молодь приймає наркотики, займається тютюнопалінням, алкоголізмом та надає перевагу проводити свій час в ігровому світі?”.

Генофонд України, тобто кількісний та якісний склад генів у популяції, щорічно втрачає свою якість. Щоб знайти коріння цієї проблеми, слід заглянути у глибини історії. Імунітет середньовічної людини був на кілька порядків вищим від сучасної. Причинами цього були – якісне харчування, активний спосіб ведення життя, екологія та ряд інших факторів. Утім активність людини є вирішальним фактором: допоки людина перебуває у русі – вона існує. З розвитком НТП умови життя постійно полегшуються, що веде за собою зниження активності людини. Для того, щоб придбати продукти у супермаркеті, що розташований неподалік від дому, пересічний громадянин використовує автівку.

Болюча тема, з якою ми стикаємося в нашому повсякденні – це те, що половина дітей шкільного віку не придатна до занять на уроках фізкультури. Дані статистики свідчать, що лише 10 % школярів є повністю здоровими. А інші мають цілий букет хвороб: як хронічних, так і набутих. Чимдалі помітніша тенденція до повного деградування нації.

Лишень візьмемо до уваги країни пострадянського простору, такі як Латвія, Литва та Естонія, де культура тіла посідає одне з найважливіших місць у житті населення. Ці держави дотримуються правила – “У здоровому тілі – здоровий дух”. Ще у 50-их роках 20 століття у цих країнах активно набула розвитку практика удосконалення власного тіла за допомогою фізичних вправ. А у 20-30 роках ХХ століття там організовували перші змагання з “культуризму”, тоді як в інших країнах СРСР це було під суворою забороною.

У наші дні людина з гарною тілобудовою, що з’являється у натовпі є “білою вороною” за яким пристально стежать. Тоді як особа, що ледь стоїть на ногах від алкогольного сп’яніння і вештається на вулиці, лишається поза увагою.

Виникає питання “А чому так відбувається?”. Відповідь проста – бачити п’яницю чи наркомана на вулиці для нашого суспільства є звичним явищем. Таким звичним, як і споглядати на підлітка, що курить або “присмоктався” до пляшки алкогольного напою. Суспільство саме себе знищує. Нікого вже не дивує, що на екранах телевізорів та на вуличних бігбордах одна пропаганда вживати цигарки та алкоголь.

Одначе не все ще втрачено. Попри всю цю критику у нашій країні є певний відсоток свідомих людей, які присвячують частину свого життя заняттям фізичними вправами та розвитком тіла. Слід виділи декілька течій, без детальної систематизації:

– вуличний фітнес;
– натуральний бодібілдинг;
– бодіфітнес;
– спортивний бодібілдинг.

Необов’язково бути чемпіоном, лізти у великий спорт чи брати участь у змаганнях. Просто слід прагнути до самовдосконалення. Заняття тілобудовою є загальнозміцнючим чинником для Вашого здоров’я та імунітету, допомагає поставити ціль та її досягнути. Слід закарбувати у пам’яті, що це – не лише фізичні навантаження, але й уміння правильно вибирати раціон харчування. Для багатьох людей це стає стилем життя, для когось – хобі. Одне зрозуміло – це крок до здоров’я та самоствердження.

Дякую за увагу, до наступних зустрічей.

Також висловлюю подяку редакції блогу “Vorobus”, яка люб’язно погодилася розмістити цю статтю.

Автор статті: Lacost.