21.01.2025 р. 
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - це форма психотерапії, яка спрямована на зміну негативних мисленнєвих шаблонів та поведінки, що можуть спричиняти психологічний дистрес. Вона заснована на ідеї, що наші думки, емоції і поведінка взаємопов'язані, і зміна одного з цих аспектів може вплинути на інші. КПТ має структурований, короткостроковий підхід, який зазвичай триває від кількох тижнів до кількох місяців, залежно від конкретної проблеми та потреб пацієнта.
Читати далі...
Що таке когнітивно-поведінкова терапія і яка її роль у сучасному світі?
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - це форма психотерапії, яка спрямована на зміну негативних мисленнєвих шаблонів та поведінки, що можуть спричиняти психологічний дистрес. Вона заснована на ідеї, що наші думки, емоції і поведінка взаємопов'язані, і зміна одного з цих аспектів може вплинути на інші. КПТ має структурований, короткостроковий підхід, який зазвичай триває від кількох тижнів до кількох місяців, залежно від конкретної проблеми та потреб пацієнта.
Читати далі...
На Львівщині стартувала ініціатива щодо підвищення професійної кваліфікації випускників та їх подальшого працевлаштування.
У програмі «SkillCraft» візьмуть участь понад 400 студентів професійно-технічних навчальних закладів. Вони пройдуть цільову підготовку за найбільш популярними спеціальностями в будівництві, роздрібній торгівлі та харчовій промисловості.
Сьогодні просування у соціальних мережах стало невід'ємною частиною стратегії маркетингу для бізнесу. Одним із найефективніших способів збільшення видимості та залученості є накрутка. У цій статті ми розглянемо, як правильно використовувати накрутку для збільшення продаж через соцмережі, а також які переваги вона може дати вашому бізнесу.
При написанні дипломної або магістерської роботи важливо не лише дотримуватися стандартів і вимог, але й знайти цікаву та актуальну тему для дослідження. Дипломні роботи з економічних дисциплін вимагають новаторського підходу, щоб зробити їх не лише академічно значущими, але й корисними для практики. У цій статті ми поділимося порадами, як знайти ідеї для вашого дослідження та як уникнути стандартних підходів.
Портал є веб-ресурсом, який об'єднує різноманітну інформацію, сервіси та функціонал в одному місці. Він слугує своєрідними «віртуальними воротами» до світу даних, новин, послуг та спілкування. Інтернет-портали створені для зручності користувачів, щоб забезпечити швидкий доступ до потрібної інформації (інформаційні портали) або сервісів.
У цій статті ми детальніше розглянемо, як різні підходи допомагають менеджерам долати виклики динамічного ринку та досягати визначних результатів.
Метамодель мови є потужним інструментом, що дозволяє досліджувати і трансформувати мислення за допомогою аналізу мовних конструкцій. Вона була розроблена у 1970-х роках засновниками нейролінгвістичного програмування (НЛП) Річардом Бендлером і Джоном Гріндером. Її головна мета - розпізнавати мовні патерни, що обмежують мислення, і перетворювати їх у більш гнучкі та корисні. У цій статті ми розглянемо основи метамоделі, техніки для ідентифікації когнітивних обмежень і способи їх подолання.
Успіх – це не випадковість, а результат цілеспрямованих дій, правильного мислення та послідовності у досягненні цілей. Багато хто задається питанням: чому деякі люди досягають значних висот у житті, тоді як інші залишаються на одному місці? Частково відповідь лежить у вмінні моделювати поведінку та мислення тих, хто вже досяг успіху. Це мистецтво, яке може допомогти кожному наблизитися до власних цілей.
Юстейн Гордер створив щось неймовірне. «Світ Софії» є книгою, яка одночасно розважає, навчає й спонукає до роздумів. Це не просто роман, а справжній посібник з історії філософії, написаний у легкому, захопливому стилі, який під силу навіть підліткам.
Фінансова незалежність – це мрія багатьох людей, але її досягнення вимагає відповідального підходу до управління грошима. Борги можуть стати серйозною перепоною на шляху до цієї мети, особливо якщо не контролювати витрати чи брати кредити на непродумані потреби.