Як заснути, коли не можеш заснути
Безсоння є набагато більш поширеною проблемою, ніж собі можна уявити. Іноді заснути може бути дуже складно, особливо якщо ви маєте багато роботи або нервуєтеся через щось. Але не хвилюйтеся - є кілька способів, які допоможуть вам заснути швидше та легше.
Читати далі...