А ви плануєте відпочинок?
Я не про поїздку на море чи в гори. Хоча це теж про «планувати відпочинок».
Я зараз про щось простіше і, можливо, навіть дешевше. Хоча суть не в цьому.

Я про те, що коли ви відкриваєте робочий планувальник або календар і плануєте день, тиждень чи місяць, важливо перш за все запланувати час для себе. Треба планувати відпочинок.

Це може бути день, кілька годин, година чи навіть хвилини — головне, для себе.

Спочатку будуємо зАмок для себе, а вже потім для інших.

І коли я говорю про лідерів, я маю на увазі не лише керівників чи корифеїв різних сфер. У моєму розумінні кожен є лідером:

по-перше, для себе;

по-друге, може бути лідером для інших;

по-третє, навіть не усвідомлювати, що він/вона лідер.

Я говорю про вчителів, лікарів, військових, матерів, студентів. Кожен, хто є хорошим у своїй справі або прагне ним стати.

Звісно, зараз, а може, і в останні роки життя таке, що залишається лише перефразувати мем:
«Моя проблема в тому, що в довгостроковому плануванні я занадто покладаюся на апокаліпсис».

Безперечно, ми потрапляємо (або вже потрапили) у вирву виснаження та постійного хронічного стресу.
Втім, але, однак, проте… Я гадаю, треба змінювати мислення.

Я щодня працюю з людьми, і в голові багатьох вкорінилися такі думки та моделі:

???? Чим більше я працюю, тим ефективніший.
???? Чим більше завдань я виконав, тим кращий я.
???? Чим більше я втомився, тим краще це, треба довести себе до знемоги.

І так далі. Сам так думав раніше.

А тепер давайте подумаємо по-іншому:

▪️ Наші ліміти — це наші можливості.
▪️ Менше — це нове більше.
▪️ Бути зайнятим — не означає бути продуктивним.

Питання, на які багато хто не може відповісти:

❓ Яке у тебе хобі?
❓ Чим займаєшся у вільний час?
❓ Як ти відпочиваєш?

Подумайте над цими, а ще краще — знайдіть на них відповіді, насамперед для себе.

До речі, трішки відійду від теми, але не надто далеко.

На фото — деревце на фоні палацу Туркулів-Комело (1840).

Це деревце пробудилося і скоро розквітне, відновиться. Але тільки тому, що має сильне і здорове коріння.

Наше сильне і здорове коріння — це те, як ми відпочиваємо і відновлюємося.

Лідер — це той, хто має час для себе.

Автор статті: bankiduki.