Якщо у вас є проблеми, слід подивитися на них ширше, у різних площинах.

Не варто знецінювати чи применшувати ці проблеми. Щоправда, не варто й лякатися чи думати, що виходу немає.

Найперше треба мати сміливість, щоб визнати, що у вас є проблеми.

Я думаю, це очевидно: у кожного свої проблеми, і ми самі надаємо їм рівень складності. Проблеми будуть завжди.

Люди часто хочуть пояснити все спрощено, у форматі «це біле, а це чорне». І так само щодо проблем: ось тобі таке рішення, а на це тримай-но цей рецепт тощо.

Це редукційний тип мислення — підхід до розуміння й пояснення складних явищ шляхом їхнього спрощення або зведення до базових компонентів.

Помилкою буде спростити проблему до одного рівня чи сфери вирішення.

Треба дивитися на проблему під різними кутами
Це не про ускладнення
Йдеться про різні площини та сфери.

Дозвольте поглянути на проблеми у різних площинах.

Наприклад 1

Рівень сенсів чи цінностей.
Краще мати відповіді на ваші запитання. Запитання без відповідей нас знесилюють. Звісно, є цінність у питаннях, але з відповідями.
Які ваші цінності?

Наприклад 2

Фізичний рівень.

Так, однозначно треба поспати чи поїсти, але якщо ми будемо дивитися тільки на цей рівень і вирішувати проблему лише тут, це не допоможе.

Запитання:
• «Що відбувається на рівні фактів?»
• «Які фізичні ресурси потрібні чи обмежені?»
• «А що є на інших рівнях?»

Наприклад 3

Рівень відносин з іншими.

Запитання:
• «Як інші люди реагують?»
• «Що я можу з цього взяти?»
• «Моя проблема для когось – це що?»

Наприклад 4

Моральний рівень.

Тут завжди йдеться про справедливість чи несправедливість.

Запитання:
• «А хто несе за це відповідальність?»
• «Наскільки часто я перекладаю відповідальність на інші обставини?»

Мабуть, найважливіше — не допускати зламу нашого бажання жити та втрати цікавості до життя.

До речі, якщо у вас виникло питання:

«А де знайти ресурси для вирішення проблем?», то їх можна шукати:

– на цих рівнях;
– у самій проблемі, яка може стати ресурсом, для дій
– у розмовах із людьми, яким ви довіряєте, або тими, хто є для вас наставниками.

Будьте з людьми/будьте людьми і не залишайтесь самі/не залишайте людей. Людям потрібні люди.

Автор статті: bankiduki.