Як плекати у собі резильєнтність та чому це важливо?
Резильєнтність, або психологічна стійкість, є однією із ключових якостей, що допомагає людині долати життєві труднощі, зберігати внутрішню рівновагу та відновлюватися після стресових ситуацій. Вона не є вродженою рисою, а розвивається завдяки свідомій роботі над собою. Розглянемо, чому резильєнтність є важливою і як її розвивати у сучасному нестабільному світі.
Читати далі...