
У сучасному світі, переповненому стресами та швидким ритмом життя, дедалі більше людей починають усвідомлювати важливість природи для психічного здоров'я. Взаємодія з природним середовищем може мати позитивний вплив на наше самопочуття, знижуючи рівень стресу, покращуючи настрій і навіть сприяючи кращій концентрації. У цій короткій статті ми розглянемо, як природа впливає на психічне здоров'я, а також практичні поради, як "включити" природні елементи у своє повсякденне життя.
Читати далі...